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視力が回復するってホント？

　眼筋をきたえることで、視力が回復した方もいるようです。
　逆に、眼精疲労になった方もおられます。

　わたしは、右０．３　左０．１なので、普段めがねをしています。訓練を続けるなかで視力が回復しないかなあ〜と思いながらやっております。

　なにごとも、やりすぎは良くないので、無理すれば眼精疲労にもなるでしょう。１日何時間もトレーニングする人は、眼を休めながらやりましょう。

　視力回復を目的に取りくむのも悪くありませんが、あまり期待しないほうがいいでしょう。回復したらもうけものという感じですね。
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