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日本速読教会 - スーパー速読 - ■トレーニングブック 「スーパー速読１週間ドリル」 日本速読協会 編 【トレーニングの結果】 １日目（初回） ７２７文字/分 ↓ ７日目（終了） ９７１文字/分 ２５０文字のアップです。１０００文字/分に近づいてきました。しかし、２倍くらいにならないと効果があったとはいえないと思います。まだまだ、誤差の範囲です。 【トレーニングの総括】 総時間２４０分。１日平均 約３５分。 目標を決めて取組むようになっていました。そこで、『７日間で１５００文字』を目標にしました。 それなりに、いい感じでした。本読みトレーニングでは、１３００文字/分を記録しました。 ５文字を１ブロックとして、視るトレーニングがあります。基本的にこの訓練は苦手です。丹田呼吸法と同様に。 トレーニングごとの効果はそれなりに感じ取ることができました。 【丹田（たんでん）呼吸法】 あいかわらず、うまくできません。 もう現時点では、気にしないことにして、トレーニングを続けました。 【目の強化：記号式トレーニング】 一応、一目で５文字ブロックをみることはできます。ですが、次々と速く眼を動かしながらでは、見えているのかよく分からなくなってしまいます。 【残像チェック】 １回目では、横は全部見えましたが、縦は、上下１つ分までしか、残像がでませんでした。２回目には、縦横すべて残像としてみることができました。 【数探しトレーニング】 ３７秒ですべて探すことができました。これは、得意です。 【本読みトレーニング】 文章をブロック単位で見て、読んでいくトレーニングです。 計測結果は、２日目（８００文字）、３日目（１２９５文字）、４日目（１２１２文字）、５日目（１１０６文字）、６日目（１１３６文字）です。 実際は、ブロック単位で読もうと思うのですが、それができていたとはいえません。 【評価】★★★ トレーニングブックが、見やすくできていたのがよかったです。 文章をブロック単位でみることが第１ポイントで、これができる人はとりあえず挑戦してみましょう。いい結果がでるかもしれません。 |
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