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視力が回復するってホント?

 眼筋をきたえることで、視力が回復した方もいるようです。
 逆に、眼精疲労になった方もおられます。

 わたしは、右0.3 左0.1なので、普段めがねをしています。訓練を続けるなかで視力が回復しないかなあ〜と思いながらやっております。

 なにごとも、やりすぎは良くないので、無理すれば眼精疲労にもなるでしょう。1日何時間もトレーニングする人は、眼を休めながらやりましょう。

 視力回復を目的に取りくむのも悪くありませんが、あまり期待しないほうがいいでしょう。回復したらもうけものという感じですね。

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